HI



Kann mich dran erinnern irgendwo gelesen zu haben dass man bei low carb nicht ständig mit Hunger rumläuft

im Gegensatz zu Low fat begründet wegen der Insulinausschüttung


ich muss sagen dass ich genau das gegenteil feststellen musste,wenn ich kohlenhydrate esse dann sättigen die wirklich sehr gut im gegensatz zu mahlzeiten die größtenteils aus fett und eiweiß bestehen ,da hab ich dann ständig hunger

wie isses bei euch?