zwichenraum bei brustmuskulatur

[nick_siz]

hi leutz,

ich wollte mal fragen welche übung ihr mir für den zwischenraum der brustmuskulatur empfehlen könnt. Meine Brust ist an den Aussenseiten ziemlich gut. Ich mach Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Fliegende und ab und zu Liegetütz. Aber zwischendrin tut sich irgendwie nix... Da is hohl Ist das vielleicht anatomisch bedingt?
Ich danke im Voraus für euere Antwort.

[Kuldren]

Genetik. Trainiere einfach weiter-> Kommt Zeit, kommt Masse

[studdi]

so ist es bei mir auch... des is blöd...
aber was soll man machen?, einfach weiter pumpen bis es stimmt

[P1n4c0l4d4]

enges bankdrücken aber zum großteil hängts wirklich von der genetik ab

[stonie]

enges bankdrücken

geht jetzt mehr auf die arme.. einfach weitermachen, vllt ne andre brustübung mit reinnehmen dips, mal testen,

abwechslung ist das zauberwort..

[Morituri]

enges bankdrücken aber zum großteil hängts wirklich von der genetik ab

Macht keinen Sinn. Oder meinst du die Griffweite?
In diesem Fall.... macht es auch keinen Sinn.

[thenamelesshero]

2 x die woche brust

hat bei mir geholfen !!

[nick_siz]

dehsalb schätze ich bbszene, kaum geschrieben und schon ne antwort.
danke kuldren.