hi,

heute habe ich beim bankdrücken so ein ziehen (oder eher drücken?) im brusbereich bemerkt. im oberen 1/4 der bewegung merke ich nichts. erst danach und nur im inneren bereich der brust (der bereich am brustbein, muskelansatz). hauptsächlich merke ich es am rechten brustmuskel, aber ab und zu auch am linken (bin mir da aber nicht sicher. ist schwer zu lokalisieren).
ich habe an brustmuskelriss gedacht, da viele leute hier geschreiben haben, das es (anfangs) nicht schmerzhaft ist. ich hoffe allerdings nicht das es das ist. wie äußert sich den ein brustmuskelriss aus?
ich denke nicht das ich es mit dem training übetrtrieben habe. trainiere ja schon lange, und bin es somit gewohnt. und meine bankdrückleistung ist auch nicht so groß. mein arbeitssatz beträgt gerade mal 80 kg und das gewicht steigere ich nur langsam.

ich muss dazu sagen, das ich das schon seit letzte woche habe. aber ich dachte damals nicht an so etwas. dachte es geht schon weg. da es aber immer noch da ist, mache ich mir so langsam gedanken.