Schulterverletzung

[Morgi87]

So jetzt is es soweit; nachdem ich jetzt ca knapp vorm dreiviertel jahr mit ernsthaften Training und Ernährung begonnen hab; und auch ca. 4 - 5 kg saubere Muskellmasse zugelegt hab, hab ich mir jetzt sau blöd gestern beim Fußballspiel mein Schulterblatt gebrochen. Ausgerechnet jetzt wo ich sau gut im Training drinn war, und super Fortschritte gemacht hab; jetzt denk ich mir natürlich alles umsonst.
Kann man davon ausgehen, die neu aufgebaute Muskelmasse gänzlich zu verlieren, oder geht das nicht so schnell. Da die Schulter betroffen ist, fällt natürlich gänzliches Krafttraining erstmal aus.
Naja schaun wir mal, was der Spezialist nächste woche sagt.
Hoff es dauert nicht allzulang

[Kuldren]

Kommt auf die Pause an, die Art der Verletzung,....
Aber ein dreiviertel Jahr ist in dem Sport nichts und gerade am Anfang baut man recht schnell auf. Du wirst zwar etwas verlieren aber auch wieder relativ schnell aufholen.

[Berni001]

Haben die Sehnen/Bänder auch irgendwas abbekommen?
Lass deiner Schulter Zeit is ein sehr komplexes "Gelenk"

Genau wart einmal die Diagnose vom Spezialisten ab.
Und mach dir keine Sorgen um deine Muskelmasse sonder eher das du die Schulter wieder zu 100% belasten kannst.

lg und viel Geduld wünsch ich dir.

[Morgi87]

danke schön schonmal;
Ob am Gelenk selber was fehlt kann ich schlecht sagen;
aber ich glaub bzw eher mal nicht; starke prellung halt.
naja ein Spezialist wird das sicher dann genauer untersuchen als die in der Notfall- aufnahme. und beine kann ich zumindest noch weiterhin trainieren °°)