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60-kg-Experte/in
Langhantel 130cm lang mit wieviel Kg beladen ?
Moin.
Ich habe mir vor ein paar Jahren mal eine Billig-Hantelbank bei Quelle gekauft. Ihr wisst schon, 200€ komplett mit Curl-Pult und Butterfly usw.
Habe mittlerweile mein Homegym mit einem ordentlichen PowerRack, einer ordentlichen Bank erweitert. Die alte Hantelbank habe ich nicht mehr, einzig und allein die Langhantel mit einer Gesamtlänge von wahnsinnigen 130cm ist mir noch geblieben, sowie die ursprüngliche Ablage dafür.
Die Maßen zur Scheibenaufnahme beträgt 19cm.
Nun zu meinem eigentlichen Anliegen. Habe nach langer Abstinenz wieder angefangen zu trainieren, deshalb auch die Aufstockung des Homegyms. Benutze die alte Stange zum Kreuzheben und habe nun ziemlich fix die 100kg-Marke überschritten.
Mit wieviel kg würdet ihr das Teil maximal belasten ? Mehr als Verbiegen kann doch eigentlich nicht passieren, oder ?-So dass ich bei Bedarf eine höherwertige kaufen kann. Oder sollte ich sofort eine ordentliche Langhantelstange besorgen ?
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