Appetitanreger

[JuvenileOne]

Nach dem Frühstück trink ich noch einen Halben Liter Milch mit EW Pulver und einem halben Quark...danach könnte ich bis Abends komplett auf Essen verzichten.

Habt ihr vielleicht ein paar Tips was ich da machen könnte?

[BlackMilk]

klar ist es schwer so viel nahrung am tag zu nehmen , doch es ist machbar.versuche einfach jede 2-3 std was zu essen und du wirst sehen dass du dich dran gewöhnst und außerdem kannst du ja noch eiweis shake zu dir nehmen. versuche einfach jede 2-3 std eiweiß zu dir zu nehmen und wenn du nix mehr rein kriegst dann kannst auch ein shake nehmen. mit der zeit hast du damit keine probleme mehr

[WgGordon]

Trink einen Martini als Aperitif.

[darkwing]

Hab gehört Sport soll ein guter Appetitanreger sein.
Probiers mal damit.

[Feel the pain]

also ganz ehrlich, das problem kenn ich gar ncht.ich könnte ständig essen, muss mich ab und zu schon zügeln...
aber an deiner stelle muss ich sagen, zwing dich zum essen...anders gehts wohl nicht