Bundeswehr und Ernährung

[NewAra]

Ich gehe dieses Jahr am 1. Oktober zur Bundeswehr. Ganz normal 9 Monate lang. Nun hab ich folgendes Problem: Ich will eventuell demnächst eine Anabole Diät starten, aber jetzt weiß ich nicht ob es nicht besser sinnvoller wäre vorher noch Muskeln aufzubauen, da man während der 3 Monate so oder so abnimmt?

[T-K]

Hi,

warum fängst du nicht nach der AGA an? Wärend der AGA ist es sowieso verboten. Und wie du bereits schreibst. Du wirst sowieso abbauen. Dort läufst du eher mehr und kriechst durch die Walachei. Nach den 3 Monaten kannste dann auch Trainieren und dir in den Muskel kloppen was du willst. Oder willst du noch weiter Muskeln aufbauen um deine jetzige Form nach der AGA zu behalten?

[Manoah]

Was ist während der AGA verboten? Zu trainieren, Muskelmasse aufzubauen oder eine anabole Diät hinter sich zu haben?...



NewAra: Meine Meinung zum Thema kennst du ja schon...

[T-K]

Wärend der AGA ist weiteres Krafttraining nicht erlaubt. Zumindest war es bei uns so. Hatten allerdings auch des öfteren kein Ausgang und das kasernen interne Fitnessstudio durften wir auch nicht benutzen. Zumal optimale Regeneration sowieso nicht drinn ist.