Pickel

[master123456789]

Hallo hab mal ne frage und zwar hab ich auf der haut tiemlich viel pickel wie bekomme ich die wieder weg sieht net schön aus bei muskelshirt

[backfix]

wie alt bist du ? wielange trainierst du schon ? hattest du die pickel schon, bevor du mit dem training und bb-ernährung etc. begonnen hast ? nimmst du steroide (anabolika) ? diese frage solltest du beantworten, damit wir helfen können.

[master123456789]

bin jetzt 17 und trainiere 1,5 jahre hatte die pickel auch schon vor bb was kann man dagegen machen?Nur auf rücken

[Manoah]

Immer dasselbe...

Zink und Bierhefe

[Tomfool]

Wenn du viel Eiweiß isst, soll Zink helfen.
Eine Frage:
Habe mir Zinktabletten mit Vitamin C und E gekauft, weil ja nur mit Vitamin C oder E das Zink helfen kann. Pro Tablette habe ich:
150mg Vitamin C 250 RDA
18mg Vitamin E 180 RDA
5mg Zink 33 RDA

Dadurch bekomme ich ja nen üblen Vitamin C/E Überschuss und es ist relativ wenig Zink drin. Sind diese Tabletten jetzt für meinen Zweck ungeeignet?

[backfix]

also ich habe auch schon seit meinem 16. lebensjahr pickel und bin jetzt 22 und habe immer noch pickel, wenn auch längst nicht mehr so schlimm. zink hat null komma gar nichts geholfen und ich bin mit der dosierung monatelang bei 35mg gewesen. versuch es mal mit einer benzyol-lösung bzw. geh mal zum hautarzt und lass dich beraten. mein hautarzt hat gesagt, die pickel haben kein bisschen mit der ernährung zu tun, sondern ist halt genetisch bedingt. und meine erfahrung ist da ähnlich, habe sogar mal wochenlag so gut wie gar kein eiweiss zu mir genommen (nicht nur kein proteinpulver sondern generell fast kein eiweiss) um es zu testen, aber es hatten sich trotzdem neue gebildet. also solche sprüche wie "zink und bierhefe und alles ist gut" helfen da meist nicht wirklich weiter.

[onk]

Dadurch bekomme ich ja nen üblen Vitamin C/E Überschuss und es ist relativ wenig Zink drin. Sind diese Tabletten jetzt für meinen Zweck ungeeignet?

Also ich kann da ganz klar zu sagen, HOL die ANDERE ohne anere Vitamine...
das zeug ist im warste sinnde des wortes gift...
hab da schon etliche glaubwürdige reportagen auf ard, 3 sat ...bei gallileo kam das glaub auch mal gesehen...
diese Vitamine sind völlig wirkungslos....die sind zwar genau die gleichen vitamine, wie im obst, die ja auch gesund sind, allerdings wechsel wirken die vitamine im obst, mit hunderten anderen stoffen, die im obst enthalten sind...
und diese vitamine als nahrungsergänzung, sind völliger schwachsiinn!
in fast allen fertig gerichten, sind solche künstlichen vitamine, zu konservieungszwecken...ind bong-bongs in fast allem was man im supermarkt kaufen kann.
da ist man sowieso total überernährt, was vitamine angeht.
das zeug macht nichts weiter, als das krebsrisiko zu vergrößern!