Premium Whey Protein 2000g - empfehlenswert ?

[[NGC°°]DarkStar]

Könnt ihr mir das empfehlen ?

http://cgi.ebay.de/Premium-Whey-Prot...QQcmdZViewItem

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Geschmacksrichtungen: Schoko (double chocolate), Vanille (vanilla dream), Vanille Spezial, Staciatella, Kirsch-Banane, Erdbeere, Cocos, Wild Berry, Cafe Brasil, Haselnuss, Zitrus-Quark, Schoko-Caramel, Banane, Kirsche, Pistazie
(Das Schoko-Protein schmeckt wirklich wie ein Schoko-Traum, wenn man es in Milch einnimmt. In den anderen Geschmachsrichtungen ist es auch super lecker. Es schmeckt wirklich super.) Nach Auktionsende bitte in der Kaufabwicklung von Afterbuy die gewünschte Geschmacksrichtung angeben. Oder auch die Aufteilung, falls mehrere Geschmacksrichtungen gewählt werden.

Anwendungsgebiete:
Muskelaufbau und -erhalt

Produktbeschreibung:
Premium Whey Protein ist ein Instantpulver zum Herstellen eines Proteingetränkes mit B.C.A.A.'s, Glutaminsäure, Vitaminen und Süßungsmitteln. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel für intensive Muskelbeanspruchung, vor allem für Sportler. Premium Whey Protein kann Ihnen die Grundlage für einen effektiven Muskelaufbau sowie eine rasche Regeneration von strapaziertem Muskelgewebe schaffen. Die Eiweißmischung hat eine hohe Wertigkeit. Proteine sind aus Aminosäurebausteinen zusammengesetzte lange Ketten. In diesem Produkt ergänzen sich die Proteine unterschiedlicher Herkunft zu einer optimalen Aminosäure Matrix. Bei dem Whey-Protein handelt sich um ein ultrafiltriertes Wheyprotein. Das Protein-Pulver löst sich vollständig in der Flüssigkeit (Milch oder Wasser) auf.

Zusammensetzung:
Eiweißmischung (86%; Wheyprotein (Molkeneiweiß), Sojaeiweißisolat, Egg-Albumin (Hühnereiklar), Wheyproteinisolat (Molkeneiweißisolat)), (nur bei Coffee und Cafe Brazil: Kaffe-Extrakt; bei Erdbeere: Erdbeerpulver; Wildbeery: Himbeer Fruchtpulver; bei Banane: Bananenpulver; Coconut: Kokos Pulver bei Haselnuss, Double-Chocolate und Schoko-Caramel: Kakaopulver, bei Stracciatella: Schokoladenraspel), Aroma, Verdickungsmittel Guarkenmehl, Vitaminmischung (Ascorbinsäure, Niacin, alpha-Tocopherylacetat, Calciumpantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiamin, Riboflavin, Folsäure, Biotin, Cyanocobalamin), Süßstoffe: Acesulfam-K/ Natrium-Cyclamat/Saccharin-Natrium, nur bei Erdbeere, Wildberry/ Kirsche/ Kirsch-Banane: färbendes Lebensmittel Rote Beetensaftpulver, nur bei Brombeere/ Wildberry/ Citrus-Quark/ Erdbeere: Säuerungsmittel Zitronensäure, nur bei Pistazie Farbstoffe E102, E131).

Zubereitung:
Je nach Bedarf 1 bis 4 mal täglich 30 g
(= ca. 3 Esslöffel) in 250ml Wasser oder Milch aufgelöst verzehren.



Aminosäurenprofil pro 100g Produkt
*L-Lysin 5700mg L-Alanin 3200mg
*L-Methionin 1300mg L-Arginin 3300mg
*L-Phenylalanin 2900mg L-Asparaginsäure 7800mg
L-Prolin 3900mg L-Cystein 1400mg
L-Serin 3600mg L-Glutaminsäure 13000mg
*L-Threonin 3700mg L-Glycin 1800mg
*L-Tryptophan 900mg L-Histidin 1500mg
L-Tyrosin 2400mg *L-Isoleucin 3700mg
*L-Valin 3600mg *L-Leucin 6400mg
*= essentielle Aminosäuren
Die Analysewerte sind Durchschnittswerte und unterliegen den natürlichen Schwankungen der Rohstoffe.

Nährwerte:

Nährwerte pro 100 g pro Portion (30 g)
Brennwert 1574 kJ/372 kcal 475 kJ/112 kcal
Eiweiß 70,0 g 21 g
Davon BCAA`s** 13,7 g 4,11g
Davon Alanin
3,2 g 3,6
Davon Glutaminsäure/Glutamin
13 g 3,9 g
Kohlenhydrate 9,5 g 2,85 g
Fett 6,0 g 1,8 g
Davon ges. Fetts. 4,3 g 1,29 g
mit 250 ml Wasser Brennwert pro 100 ml
zubereitetes Getränk 189 kJ / 45 kcal

**BCAA`s = Branched chain amino acids =verzweigtkettige Aminosäuren, L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin.


Vitamine:

Vitamine pro 100g % RDA+ pro Protion % RDA+
Vitamin E 30 mg 300 % 9 mg 90 %
Vitamin C 180 mg 300 % 54 mg 90 %
Vitamin B1 4,2 mg 300 % 1,26 mg 90 %
Vitamin B2 4,8 mg 300 % 1,4 mg 90 %
Niacin 54 mg 300 % 16,2 mg 90 %
Vitamin B6 6 mg 300 % 1,8 mg 90 %
Folsäure 600µg 300 % 180µg 90 %
Vitamin B12 3 µg 300 % 0,9 µg 90 %
Biotin 0,45 mg 300 % 0,135 mg 90 %
Pantothensäure
18 mg 300 % 5,4 mg 90 %
+% RDA = prozentualer Anteil an der empfohlene Tagesverzehrmenge. Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

[Shaq32]

Also Whey ist eigentlich immer gut, kannste ja auch mal googeln, da es z.B. in der Früh nach dem Aufstehen, wo der Körper einen Eiweißmangel hat, schnell verwertet wird.
Der gleiche Effekt tritt nach der Einnahme nach dem Training ein.

Also ja, kannste dir schon zulegen.

Vorher poste bitte Daten: Alter, Gewicht, KFA, Trainingserfahrung, Trainingsplan (TP) und Ernährungsplan (EP) und eventuelle Ziele.