Perfect Fitness - Creatin Monohydrat

[JannesH]

Tach Leute,

ich habe dieses Produkt

http://www.amazon.de/gp/product/B000N3LZ4E

im Auge und 3 Fragen dazu.

1. Ist das Zeug überhaupt gut, kennt das vielleicht schon einer? und
2. wann und wie soll ich das nehmen? Nach dem Training oder zwischendurch und 3. wie soll ich das zu mir nehmen? Mit einem Löffel in den Mund und dann Wasser hinterher oder auflösen??

Danke für die Antworten.

[marcinho_10]

Hey,

hast du für des Zeug nur 7 Euro bezahlt???
Erscheint mir sehr billig, ehrlich gesagt zu billig...

Zur Einnahme:

Am besten in warmem Wasser auflösen und mit nem Löffel einrühren.

Zur Kraetinkur gibts sogar nen extra Thread:

http://www.bbszene.de/board/showthre...reatineinnahme

[epileptik]

@Zur Kraetinkur gibts sogar nen extra Thread - nicht kuren durchgehend einnehmen . 5 gramm am morgen an trainings freien tagen und 5 gramm nachem training an trainings tagen !