Liebe BB-Gemeinde

Ich habe zwei Fragen:

1. Wieso ist es ein Nachteil mit "Maschinen" zu trainieren als "frei" zu trainieren? Ich habe in meinem Fitness-Studio überwiegend Maschinen und wenig Bänke und Hanteln.

2. Gibt es wirklich verlässliche Körperfettwagen? Die zeigen alle etwas anderes bei mir

Vielen Dank für Eure Hilfe!