hallo mache seit einer woche freefight und hab mir nach der ersten trainingseinheit an der rechten schulter was geholt.

fühlt sich an wie ne bizepsehnenentzündung welche ich schon hatte aber mit regelmässigem rotatoren training dehnen usw. unterkontrolle bekommen habe.

nun ist auf dem bizeps nahe der schulter oben ein blauer fleck(4cm teils gepunktet).
und ich habe in nem anderem forum gelesen das es ein anriss sein kann was denkt ihr?

das training darauf habe ich mit leichten schmerzendurchgezogen und im BB auch ein leichter Schmerz.

kann sowas von einer armbeinklammer kommen(die war recht heftig).

Danke