hallo leute...

wollt mal fragen ob jmd was weiß oder selber schon was bemerkt hat.
wenn man z.b. 1 bis 2 jahre creatin in ner dauereinnahme nimmt und danach mit dem training aufhört, bauen sich die muskeln schneller ab als wenn man kein creatin genommen hat, oder hat es keine bzw. andere auswirkungen?!...

grüße!