Hi Leute

Ich habe mir heute mal gedacht ich träniere mal morgens anstatt abends......

Und habe beim Träning bemerkt dass, irgendwie meine Muskeln nicht so anschwellen wie sonst ! kann es sein dass ich nicht die selben erfolge wie abends erziehle weil ich nix im Magen habe ? Ich bin heute aufgestanden und habe mir direkt mal ein Eiweissshake gemacht und ne halbe std später noch NÖ-Xploid und dann träning ( WKM ). Die erfolge waren irgendwie nicht die selben ! kann mir jemand was genaues sagen, wieso ?


bin für jede antwort dankbar