Weiß nicht genau ob dieses Öl den meisten hier geläufig ist aber ich finde dass vom fettsäureanteil sehr attraktiv um davon 1-2löffel täglich zu verzehren und auch damit zu kochen.


Nährwert pro 100 g Albaöl:

Brennwert 3.700 kj (900 kcal)
Eiweiß 0 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Fett 100 g
davon
gesättigte Fettsäuren 7 g
einfach ungesättigte Fettsäuren 61 g
mehrfach ungesättigte
Fettsäuren
32 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoffe 0 g
Natrium 0 g