Hey leute, erstmal guten tag

also ich trainiere seit 6 wochen jetzt extrem hart , habe davor schon paar jahre fitness gemacht aber eher definiert und mit ausdauer, jetzt seit 6 wochen extrem auf masse, trainiere 4 mal die woche und wollte fragen soll ich auch ab und zu noch laufen um kondition beizubehalten oder geht dadurch zuviel masse verloren?

danke schonmal