Hey,

mal wieder ein kleiner Zwischenstand .

Ich weiss die Brust ist mein Defiziet.

KOnnte mich jedoch von Mai 05 von 90 kg auf der Bank auf 6 mal 110 kg steigern.

Alles brauch seine Zeit...

HAb jedoch mit der ERnährung die letzten Wochen bisschen geschlampt durch Urlaub sowie Fotoshooting über 5 TAge...

FAnge jetzt langsam mit der Metabole Diät an...