Die Sufu spuckt bei Süßmolke gar nichts aus, also hier die Frage.

Was ist denn von Süßmolke als Pulver zu halten ?


Ich würde vielleicht mein Whey an trainingsfreien Tagen damit etwas strecken, weil es viel viel günstiger ist.Die 750 Gramm Dose kostet beim DM-Markt 3,50 €.Das die Wertigkeit wesentlich schlechter als bei Whey ist, ist mir klar.

Bei 100 Gramm sind 13 Gramm Eiweiß, 74 Gramm Lactose und 363 kcal enthalten.Klingt nicht so toll, aber vielleicht isses für nen Drink zwischendurch ausreichend ???