Hey bin neu hier und brauche Hilfe, im bb Bereich!!!

[Cornus]

Hallo!! Mein Name ist Lutz ich habe vor zwei Wochen mich einem Fitness Center angemeldet und auch schon einige Übungen gemacht. Aber ich glaube die Breatung dir mir dort zu Teil wurde entsprach nicht dem Optimum. Brauche unbedingt Rat in Sachen Ernährung und Fitnessplane würde mich über eine Rückmeldung sehr Freuen.Lutz

[ThePump]

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Da steht, wie Du die Übungen ausführen musst.

TP

[Steven Klippstein]

Hallöchen

Herzlich Willkommen bei BB-Szene

MfG Steven

[Bodyman20]

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TP

Genau benutz am besten die Suchfunktion.Findest hier sicher genug Anregungen und Tips, die du für ein erfolgreiches Training brauchst!
Viel Spaß dabei.

greetz