hi,

hab SuFu benuetzt, und bin auf viele Ergebnisse gekommen, die einen sagen Milch ist gut, gutes eiweis, kh.. wenig fett (1,5% fettmilch)
die andern sagen der milchzucker ist sehr schlecht usw..

was haltet ihr davon so teaeglich 5 liter Milch zu trinken?
wuerde des helfen einen kleinen Ausgleich herzustellen, wiel meine Ernaehrung echt schlecht ist