mir ist grad aufgefallen, dass es auf dem Board gar kein Sticky zu Proteinpulver und Aminos gibt (so in der Art wie zum Creatin).
Die Zusammenhänge sind - wie man immer wieder lesen muss - vielen unklar.

Wie wärs da mal ein paar Sätze zu pinnen, die kurz auf Proteinpulver (Mehrkomponenten vs. whey) und Aminos eingehen? Im Grundlagen Sticky gehts ja nur um die Makronährstoffe an sich...

Was sagen die Mods?
Oder hab ich nur ein Sticky übersehen?

Würde bei Interesse mal was schreiben oder man pinnt halt gute Artikel