Kre-Alkalyn Pro von EFX

[Darksoul2]

Hallo,
vorerst möcht ich sagen das ich die sufu schon genutzt habe, allerdings bin ich auf kein brauchbares Ergebnis gestoßen.
Habe mir vor kurzem Kre-Alkalyn Pro von EFX geholt, habe zuvor schon eine Kreatin Kur gemacht allerdings mit normalem Pulver. Wollte jetzt fragen wieviele Kapseln ich am Tag nehmen sollte und wann, auf der Packung steht eine auf leeren Magen vorm Training das halte ich aber für zu wenig.
ich wiege zz. 87 Kg und bin circa 1,85 m groß .

Mfg.
Darksoul2

[afek666]

nimm 4 kapseln vor dem training das sind dann 3g wenn ich mich nicht irre

[Rouven89]

nimm 4 kapseln vor dem training das sind dann 3g wenn ich mich nicht irre

3 Kapseln dürften auch reichen.


Habe auch das Zeug und es ist fantastisch!

[henni123]

Das Pro hat 1200mg pro Kapsel
also wären das 4,8 g bei 4 Kapseln..

@Rouven: Lagert sich viel Wasser bei dir ab ? oder echt garkeins wie immer gesagt wird ?

[Rouven89]

Das Pro hat 1200mg pro Kapsel
also wären das 4,8 g bei 4 Kapseln..

@Rouven: Lagert sich viel Wasser bei dir ab ? oder echt garkeins wie immer gesagt wird ?

Mein Gesicht sieht so unbeschreiblich gut aus wie vorher.

[henni123]

Mein Gesicht sieht so unbeschreiblich gut aus aus wie vorher.

hahahaha der hätte auch von mir stammen können
und im Rest des Körpers?

[Rouven89]

Kann nicht klagen, auch während des Trainings ein sehr guter Pump Effekt.

[BlaZn]

Kre-Alkalyn = Kreatin + Backpulver => bei gleicher Kreatinmenge nicht weniger Wasser <= wenn es doch so wäre = keine Wirkung

[afek666]

4,8 gramm sind ok keine angst die wirst davon im gesicht nicht so aufgequollen #aussehen

[butterz]

2x morgens und 2x 1std vorm training..
trainingsfreientagen 2x morgens
soooo ist es am besten oder nicht??????????