Was ist mit mir los?

[Soccout]

Ich habe momentan so enormen Kraftzuwachs, dass mich das halbe Studio des Dopings bezichtet. Und erst recht mein Trainingspartner.

Ich trainiere nun seit ca. 5 Monaten und bin nur um ein paar Beispiele zu nennen:

Beim Bankdrücken von 10x20 auf 9x70 gekommen.

bei Der Bauchpresse von 10x25 auf 12x75

Lat Maschine von 20 auf 70 je 10mal.


Alleine in den letzten 2 Wochen habe ich bei fast jedem Gerät 5kg mehr geschafft.

Ich habe die ersten 2 Monate wenig trainiert und dann die letzten 3 min. 3mal die Woche und oft 4mal trainiert. Ich ernähre mich gut und nehme als Supplements

Createston, Whey und Anabolic Protein, nichtmal TestoPillen nehm Ich.seit nun 3 Wochen nehme Ich kein Createston mehr, ist leer^^ und nun habe ich nochmal diesen extremen Schub gemacht.


Nun haben mich viele Leute wegen dem Createston angemacht, und meinten iwas mit Nebenwirkungen, Ich habe aber nichts gefunden.

Ist das normal, dass man so schnell Kraft zu legen kann?

Muss Ich aufpassen wegen den Gelenken?

Meine Masse bzw mein Volumen der Muskeln hat nicht soviel zuviel genommen Ich hab einfach nur enorm viel Kraft für mich Was hat das zu bedeuten?

Sry ist vll ein bisschen komischer Thread, aber iwie musste Ich das mal los werden.

[The Wicker Man]

Du stoffst doch

Bauchpresse von 10x25 auf 12x75

klär mich mal auf. Was ist eine Bauchpresse?

[Kuldren]

Liegt daran dass die Werte am Anfang recht niedrig waren...und jetzt hast du eben die Kurve gekriegt....
Sei froh

[Sasin]

Du stoffst doch



klär mich mal auf. Was ist eine Bauchpresse?

ich glaub das is dieses teil wo man sich "reinsetzt" und so ein block vor sich hat und den dann nach vorne / runter drücken muss

kraftzuwächse sind schon was tolles aber den supps würd ich da nich allzuviel beisteuern

[Soccout]

Ok danke euch!

Dann ist ja alles gut!

Und ja mein Vorredner hat Recht.


Und stimmt es, dass man mit Createston bei der Aprobe durchfällt?

[deraccount]

Wie kommt man bei 5Monaten training schon einmal Crea leer
Ich kann einfach nicht nachvollziehen, wieso man sich gleich ales in Kopf ballern musss....lernt doch erstmal hart zu trainieren

[Soccout]

Ich hab die normale Dosierung genommen wie sie darauf stand und zudem hart trainiert.

[-theANIMAL-]

Ich hab die normale Dosierung genommen wie sie darauf stand und zudem hart trainiert.

Crea sollte man meiner Meinung nach erst nach 3-4 JAHREN! Trainingserfahrung nehmen.
Aber 3-4 Jahren durchgehender Erfahrung!


gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-

[Murray666]

Also die Werte sind ok für den Anfang, da macht man große Sprünge und du hast ja auch klein Angefangen, wie der ein oder andere, alles ok.

Wenn dein halbes Studio jetzt meint du nimmst Roids, ist es eher schlecht um dich gestellt @ N00bs in da house.

[unequipped]

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