harzer käse vs quark am abend

[chrisi1982]

da wäre harzer käse doch die bessere lösung weil er keine kohlenhydrate hat und dadurch nicht schwammig macht oder?

[Yasar]

wenn du ihn magst ja!

nur ich finde der schmeckt wie eingeschlafene Füße!


Ansonsten hat Quark sehr wichtiges Kasein,was für die Nacht sehr gut ist.

Muss jeder selbst wissen, schaden tut dir beides nicht! im Gegenteil!

[Tim1987]

Also soviel halte ich ja eh nicht von wegen Casein oder was auch immer an Proteinquellen, aber selbst wenn es entscheidet wäre ist in Harzer auch Casein drin, denn dies ist in allen Milchprodukten, also auch in Käse.

Daraus folgt, das Harzer als letzte Mahlzeit dann noch besser wäre, da er wie du geschrieben hast keine KH enthält!

[Yasar]

ja kommt natürlich aber auch auf den typen an ,wie schwammig es macht.

Und ich finde 250 -500g magerquark gehen 10 mal besser runter als eine Rolle Harzer Käse

Aber das in beiden Milchprodukten Casein drin steckt, ist ja klar

Wenn du Harzer Käse magst/liebst kannste ihn ruhig essen, die Werte sind ja Top.

Ich persönlich bleibe beim Quark, da ich den Harzer Käse zum finde

Gruß