hy,
ich mache zur zeit nen klassischen 3er schön über die woche verteilt.
ab februar möchte ich an 2-3 der freien tage einen krav maga kurs besuchen. also nur noch 1-2 total sportfreie tage in der woche.

glaubt ihr das ist ne gute idee? oder wird das in nem bösartigen übertraining enden?
bzw macht vielleicht einer von euch schon so ein programm? erfahrungen?