Muskelhärte

**erbel** · 18.01.2009, 15:38

Hallo,

ich habe mal eine frage,
ich trainiere jetzt schon seit 1,5 Jahren und es sieht optisch alles nicht schlecht aus, obwohl ein kumpel von mir nicht annähernd so viel gewicht schafft wie ich und auch optisch nicht so extrem aussieht und dazu noch einen höheren kfa hat, hat er trotzdem viel härtere muskeln wie ich. Er macht z.b. ein satz für seinen bizeps und der unterarm ist steinhart und ich kann trainieren wie ich will hab auch schon diverse pumpsupps ausprobiert usw und trotzdem kann ich beim anspannen den muskel eindrücken. im spiegel sieht das so aus als wär alles hart aber ich weiß auch nicht warum das so ist. könnt ihr mir vllt helfen?

Danke im Voraus

**BlaZn** · 18.01.2009, 23:37

Unterschiede in der Genetik und somit ebenfalls bzgl. Fettverteilung und Muskelproportionen?
D.h. du hast trotz eines geringeren KFA evtl. mehr Fett an den Unterarmen oder dein Kollege hat aufgrund der verhältnismäßig guten Ausprägung mehr Muskelmasse an den Unterarmen, sodass du dort unterlegen bist...?!

BTW: Falsches Forum.

***unequipped*** · 19.01.2009, 18:34

... was bitteschön, macht man mit "harten" muskeln?

**Legomeister** · 20.01.2009, 10:23

...man sieht besser aus!!!

**TobStar** · 20.01.2009, 10:34

Kenn ich, ein Kumpel von mir trainiert quasi gar nicht, hat auch nicht viel Muskeln aber wenn er seinen Arm anspannt ist der hart wie stein, trotz deutlich höherem KFA als ich habe. Schon ärgerlich.