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moin an alle
Kurz zur meiner person ich bin 27 jahre alt. hab lange zeit nicht trainiert so ca 3 jahre.
ich trainiere jetzt seit 4 monaten wieder und hab 20kg zu genommen von 73kg auf 93kg. hab mit den rauchen aufgehört und trinke ganz selten nur noch alkohol!!
hey.
ich will in den nächsten wochen ne creatin kur machen. und wollte mal fragen mit welchen ihr bessere erfahrung gemacht habt.. könnt mir auch andere produkte empfehlen!!
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Herzlich Willkommen 
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Power User
Hallöchen
Herzlich Willkommen bei BB-Szene
MfG Steven
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Neuer Benutzer
Hallo erst mal!
Deine Frage zum Creatin solltest du vielleicht lieber da stellen:
Ernährung, Supplements und Diät im Bodybuilding
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