laktoseintoleranz - gibt es geeignetes whey für mich?

[mari00]

Hi, habe einiges gutes über whey gelesen, speziell nach dem training soll es ja recht effektiv sein! kann mir da jemand eines empfehlen, welches ich auch mit laktose intoleranz kosumieren kann?

und vielleicht auch nochmal schnell erklären wann/wie oft ich es zu mir nehmen sollte?


danke!

[MHAR]

Jedes reine Whey-Isolat geht eigentlich bei laktoseintolleranz. Im Zweifelsfall bei besonders schweren Fällen Ionengetauschtes Wheyisolat oder Eggprotein.