Ein neuer BBler

***Vraser*** · 29.04.2009, 10:44

Hi Leute, ich wollte mich mal vorstellen da ich recht neu hier im Forum bin. Ich hab vor 10 monaten mit BB angefangen, davor hab ich schon intensiv Basketball in einem Verein gespielt. Wegen meines Studiums musste ich mit Basketball aufhören und hab mit BB angefangen. Bevor ich loslegte, hab ich intensiv recherchiert wie man richtig trainiert und wie man sich vernünftig ernährt. Weil ich von anfang an gut trainiert und mich gut ernährt habe, hab ich finde ich ziemlich gute Fortschritte gemacht was man denke ich an meinen Kraftdaten sehen kann ( 110 BD, 135 Beugen, 130 Heben

). Im moment trainiere ich in einem 3er Split, während der Semesterferien trainiere ich im 4er Split und ja Beinübungen gehören zu meinen Lieblingsübungen

. ( vllt wegen der Basketballzeit

).

Bilder von mir hab ich leider nicht aber ich denke demnächst werde ich mal meine Form präsentieren

, wenn meine Freundin lust hat Pix zu schießen

. Ich hab natürlich natural trainiert weil ich aufgrund der extremen Langzeitfolgen abgeschreckt bin und man vorallem am anfang denke ich auch ohne roids gut aufbauen kann. Meine Supplementierung ist denke ich mal recht normal, nehme Eiweissshakes, Glutamin und Creatin. Mein Ziel ist es irgendwann in ein paar jahren 100 Kilo bei 12 % Körperfett zu wiegen und ich denke bei meiner guten Genetik ist das auch drin ( Bin immerhin auch 1,84 groß, also ist das Gewicht gut zu schaffen ).

Ich bin sehr BB begeistert und muss sagen vor den dicken Jungs hab ich großen Respekt roids hin oder her. Sie widmen ihr ganzes Leben dem Sport und letzendlich uns damit wir sie bestaunen können

. In dem Sinne ran ans Eisen und vergesst niemals No Pain No Gain