Reciht dies?

[Steve_B]

Hi Leute ich trainiere mit folgenden übungen:
- Kniebeugen
- Kreuzheben
- Bankdrücken
- vorgebeugtes Rudern mit Untergriff
- Drücken über Kopf

Reicht dies für ein Ganzkörpertraining?

[Badboy007]

HI, das is mehr als genug, ich würde niemals Kreuzheben und Kniebeugen in einer TE machen, das wird nur zu viel.!

mfg

^^HomeBOY^^

[Handsome]

Hi Leute ich trainiere mit folgenden übungen:
- Kniebeugen
- Kreuzheben
- Bankdrücken
- vorgebeugtes Rudern mit Untergriff
- Drücken über Kopf

Reicht dies für ein Ganzkörpertraining?

Ja, sehr gut. Eventuell Klimmis dazu, aber kein muss.

Viel Spaß!

@badboy
Du weißt doch gar nicht ob er mit klarkommt?
Viele schaffen das, frag mal lee hier der macht schwere KB und danach schweres KH ohne Probleme...

[kopfsalat]

sorry, aber hat er irgendwo geschrieben, dass so eine TE von ihm aussieht?
Nein, hat er nicht...

@topic

jo, würde auch noch klimmies reinnehmen..

ansonsten gut!

grüße, der salat