Creatin ?

**^^ XD** · 04.05.2009, 07:20

Hallo

Ich bin 16 Jahre alt und trainiere schon seit ungefähr einem Jahr.

Jetzt wollt ich mal Creatin ausprobieren aber Welches?

**fatmike** · 04.05.2009, 08:58

am besten gar keins. spar dir das geld.

**GetBigOrDieTryin'** · 04.05.2009, 21:38

Zitat von fatmike

am besten gar keins. spar dir das geld.

Mit welcher Begründung?

**chr7s** · 04.05.2009, 22:05

Zitat von GetBigOrDieTryin'

Mit welcher Begründung?

Hallo ? Der junge is 16 !!!!!

**CooLguy007** · 04.05.2009, 22:08

creatin=shit

//EDIT//: wenn du aufhörst creatin zu nehmen gehen deine "muskeln" zurück das sind zwar keine muskeln sonder nur wasser
Mein Tipp nimm einfach nur Eiweiß und ernähr dich richtig dann klappt das schon

**BlaZn** · 04.05.2009, 23:22

Creapure...

**keamo** · 05.05.2009, 07:01

Ich nehm zum Beispiel creapure von Olimp.
Bin Zufrieden damit.

**chr7s** · 05.05.2009, 07:09

Zitat von CooLguy007

creatin=shit

//EDIT//: wenn du aufhörst creatin zu nehmen gehen deine "muskeln" zurück das sind zwar keine muskeln sonder nur wasser
Mein Tipp nimm einfach nur Eiweiß und ernähr dich richtig dann klappt das schon

Ich glaub du hast den Sinn von Creatin nicht ganz verstanden !!!!!!!!!!!!!!

**roflcopter** · 05.05.2009, 08:36

Zitat von CooLguy007

creatin=shit

//EDIT//: wenn du aufhörst creatin zu nehmen gehen deine "muskeln" zurück das sind zwar keine muskeln sonder nur wasser
Mein Tipp nimm einfach nur Eiweiß und ernähr dich richtig dann klappt das schon

Selten so einen Bullshit gelesen

Ich würde zu dem Eiweiß auch noch ein Protein pro Tag empfehlen!