Eiweiß und Kolhenhydrate getrennt

[schnoi1]

Hi!!

hab bis jetzt immer einen all in one geommen und wollte mich jetzt informieren wie das wähe wenn ich eiweiß und Kolhenhydrate getrennt nehmen würde?
Macht das überhaupt sinn?
Wann müsste ich Eiweiß und wann Kohlenhydrate zu mir nehmen und wieviel?
Was wäre das beste noch dazu?

Danke a.

[M.T Iron]

Worauf willst du hinaus !? Welches ziel verfolgst du ?

[chr7s]

Hi!!

hab bis jetzt immer einen all in one geommen und wollte mich jetzt informieren wie das wähe wenn ich eiweiß und Kolhenhydrate getrennt nehmen würde?
Macht das überhaupt sinn?
Wann müsste ich Eiweiß und wann Kohlenhydrate zu mir nehmen und wieviel?
Was wäre das beste noch dazu?

Danke a.

Wüsste nich was das bringen sollte, man sollte nach möglichkeit Kohlenhydrate und fett voneinander trennen.