Brustteilung

[Sweet Kaulitz]

Schaut euch mal diese größtenteils wunderschönen genetisch bedingten Brustteilungen an.
Und gleichmäßig viel "Masse" von oben bis unten.
So eine Veranlagung möchte man auch haben. *neidisch*

http://hawttwinks.blogspot.com/search?q=swim

Aber nun zu meiner Frage
Ist es sinnvoll mal eine zeitlang nur Schrägbankdrücken und Fliegende zu machen? (oder vielleicht andere bessere Übungen?)
Also für den oberen und mittleren Teil der Brust (der ja in Wirklichkeit garnicht existiert (Ein Muskel - ich weiß schon)
Hat jemand damit gute Erfahrungen gemacht, bezüglich der "Gleichmäßigkeit"

Danke im Voraus!

[Coubi]

probiers halt aus! geht schon!

ich mag normles bd lieber weil ich da mit schwereren gewichten arbeite und es nicht so sehr auf die schultern geht!

der typ auf den bildern hat ja aber auch nicht wirklich brustmuskeln!

[b34m73R]

Ich seh da nur metrosexuelle Hautständer

[Shreddy]

Grundsätzlich:
- an der gesamtmasse arbeiten
- betonung auf die obere brust (schrägbankübungen etc,)
- niedriger körperfettanteil (!!!!!!!)

[Hoffmaenn]

Schaut euch mal diese größtenteils wunderschönen genetisch bedingten Brustteilungen an.
Und gleichmäßig viel "Masse" von oben bis unten.
So eine Veranlagung möchte man auch haben. *neidisch*

http://hawttwinks.blogspot.com/search?q=swim

lol

alter der kunde auf diesen hat ne übelste hühnerbrust...
dafür brauch nich mal trainieren das haben viele auch so die nicht trainieren...
gleich viel masse? ich könnt mich so weglachen alter...
bist du wirklich bill kaulitz^^

aber mal im ernst...
dein brsumuskel ist EIN muskel... der wächst gleich...
je nach deiner veranlagung formt er sich dann...
d.h. dein körper gibt dir vor wie sich dein brsutmuskel formen wird...


aber nochma zu den bildern