Bei Creatin Kur...

[Samurai666]

Hi Leute,

ich weiss ja dass man bei einer Kreatin Kur keine Coffeinhaltige Getränke zu sich zu nehmen. Aber gilt das auch für Früchtetee bzw. Hagebuttentee ?

Lieben Dank für eure Antworten.

Gruß Samurai666

[Nippel]

hi,

ich wüßte nicht das in früchtetee bzw hagebuttentee coffein enthalten ist! da ist nichts drinne!
schwarzer tee ist klar!! aber mach dir da mal keine gedanken das ist so wenig! kaffee wäre da schon schlimmer!

in meiner kur habe ich auch kaffee getrunken, habe nur darauf geachtet das ich danach noch ein glas wasser trinke!

mach dich nicht verrückt! im forum ist auch noch ein beitrag der aussagt das coffein nichts ausmacht! weiß leider nicht wo der ist!

adios

[chillsolutions]

http://www.dge.de/Pages/navigation/f...04/bp0404.html

[Asterix04]

Hi!

du kannst ganz beruhigt weiterhin deinen Kaffee oder Tee geniessen.
Die meisten denken das Koffein den Körper Wasser entzieht und deshalb nicht zusammen mit Creatin eingenommen werden soll.
Schau Dir mal folgenden Link an. Dort wird ein Kreatin Drink vorgestellt, indem Koffein enthalten ist .
http://www.eder-health-nutrition.de/...1089285373.pdf

Wenn Du dir aber immer noch nicht ganz sicher bist, dann trink einfach zu jeder Tasse Tee/Kaffee ein Glas Waser.

Ich hoffe ich konnte Dir helfen!

[Samurai666]

Danke für eure Antworten, weiss ja das sich bei dem Thema sich die Geister scheiden...

Gruß Samurai666