Guten morgen an alle
Also, ich bin 19Jahre alt und ihr könnt mich Basti nennen
Zurzeit wiege ich 75,4kg auf ca. 183cm KFA liegt bei ~14%.
Training bzw. Sport im Allgemeinen bedeutet mir sehr viel. Vor knapp 2Jahren also 2007 wog ich 90kg und war sehr moppelig. Und da war klar ich muss was ändern. Also hab ich mit einer Diät angefangen normal gegessen aber auf alles süßes bzw. ungesundes verzichtet. Und viel Ausdauersport wie Joggen oder Fahrrad fahren.
Dann Anfang 2008 wog ich nurnoch 72kg und war zufrieden außer das ich zu dünn war. Also habe ich erstmal mit BWE angefangen und war damit recht gut bedient. Dann hatte ich das Glück das ich im Juni ungefähr ein 3monatiges Training im FitnessStudio machen konnte.
Also 3Monate lang 4xmal die Woche ins FitnessStudio gerannt, allerdings wurde mir das dann auf die Dauer zu teuer und ich ging wieder nach Hause ins Homegym mit meinen BWEs.
Vor rund einem Monat habe ich mir eine Bank, Hanteln und Gewichte angeschafft und bin damit fleißig am Trainiern.
So ich hoffe das reicht erstmal zu meiner Person
Mit freundlichen Grüßen
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