Anhang 213244 Anhang 8416 Anhang 8417
Anhang 8418 Anhang 8419 Anhang 8420
Anhang 8421 Anhang 8422 Anhang 8423
Anhang 8424

So bin ca. 2,5 Jahre beim Trainieren!
183 cm, 82-83 Kg, 23 Jahre, Kfa keine Ahnung!
Oberarm 38 cm, Beimumfang 60 cm

Trainingsbeginn!
180 cm, 61 Kg, Kfa keine Ahnung!
Oberarm 31 cm, Beinumfang keine Ahnung!

Momentane Kraftwerte:
KH 95 Kg 8-6 Wdh.
KB 105 Kg 8-6 Wdh.
BD (Kh leicht schräg) 34 Kg (6-5 Wdh.)

Möchte in diesem Thread so gut wie möglich meine Bilder und Daten auf dem laufenden halten!

MfG
Seimi