hey leute also für alle die gerne mal ein eis essen im sommer aber dennoch nicht das zuckerzeug futtern wollen haben folgende möglichkeit


250g magertopfen
250 g gefrorene beerenfrüchte (ungezuckert mit 4g carbs)
süssstoff
wasser

alles in den mixer.. am besten die früchte vorher reinschmeisen und kleinhexeln. topfen wasser und süssstoff dazu...

tada!

lecker lecker