Unmotiviert

[Ruhr_G_Beat]

Moin zusammen,

zurzeit leide ich an Lustlosigkeit, Müdigkeit, ständigem Hunger und unmotiviert zum Training. Ich habe bereits letzte Woche schon eine Woche Pause gemacht und zwinge mich diese Woche bereits wieder zum Training (2 von 3 Einheiten wg. Kraftlosigkeit und Lustlosigkeit abgebrochen). Soll ich lieber nochmal Pause machen, oder es heute nochmal probieren?

[Hiroshige]

Mach halt ne leichte einheit.

[Manowar82]

schwierig zu sagen, warum das ist. da bräuchtes noch ein paar angaben mehr über tp, ep und so weiter.

aber ich denke, wenn du nochmal 1 woche pause machst, ist das sicher optimal - vielleicht hat ja eine woche nicht gereicht

[Markiiii]

is doch ganz einfach...

>google>bilder>"jay_cutler"

und dann schauste in den spiegel, und

schon biiste motiviert

[Ruhr_G_Beat]

is doch ganz einfach...

>google>bilder>"jay_cutler"

und dann schauste in den spiegel, und

schon biiste motiviert

:-D ... naja jay cutler ist zwar nicht mein ziel, aber die hardcore bbler findet man ja auch in zeitschriften a la flex, muf oder sportrevue :-D

[Sven1000]

Hmmm....gute Frage woher die Demotivation kommt? Einfach kraftlos, oder vom Kopf her.... Hab ich auch mal, dass ich kein Bock habe. motiviere mich dann bei youtube mit einigen Trainingsvideos v. M. Rühl, J. Cutler, R. Coleman usw. usw....
dann habsch sofort Bock ins Gym zu rennen GGf. ma fett geile laute Mucke ausm MP3 Player ballern lassen.....Sollte die Demotivation wirklich v. Körper her kommen, würde ich echt nochma n paar Tage relaxen...