Asymmetrie im Lat.. einfacher weiter trainieren?

[Zeylo]

Guten Tag Zähne!

Als ich grad mal Fotos gemacht habe (für Vorher- Nachhervergleiche, da ich jetzt demnächst wieder richtig anfangen möchte) ist mir eine asymmetrie im Lat bzw. allg im Rücken aufgefallen.
Soll ich jetzt einfach weiter trainieren und hoffen das richtet sich schon irgendwann, oder gezielt versuchen durch kh Übungen beide Lat gleichmäßig zu beanspruchen?

Mein Rückenplan den ich ab mitte September durchziehen wollte:

1 Pittforcesatz Klimmzüge im Schulterbreiten UG
4x8 KH
T-Bar Rudern 5x~ die wdh. sind nach Gefühl

Ich würde nun halt T-Bar Rudern durch kh Rudern austauschen? ja/nein? ignorieren?



Ps: Ich mach mir übrigens Sorgen das ich zu schmale Schlüsselbeine hab... wachsen die zufällig auch noch wenn man 20 ist?

[Feel the pain]

das liegt nicht am lat, solltest du aber selber sehen.
du hast ne krumme wirbelsäule, dadurch "schiefe" schultern, sieht man ganz deutlich...

[Zeylo]

das liegt nicht am lat, solltest du aber selber sehen.
du hast ne krumme wirbelsäule, dadurch "schiefe" schultern, sieht man ganz deutlich...

Oh Gott was? Und was kann ich dagegen tun? Nichts?

[Mark83]

das liegt nicht am lat, solltest du aber selber sehen.
du hast ne krumme wirbelsäule, dadurch "schiefe" schultern, sieht man ganz deutlich...

dass die linke Schulter tiefer hängt sieht man wirklich, eine krumme Wirbelsäule kann ich aber nicht erkennen

[Zeylo]

dass die rechte Schulter tiefer hängt sieht man wirklich, eine krumme Wirbelsäule kann ich aber nicht erkennen

Evtl liegts an der Pose? Weil der rechte Lat stärker ist, wird dort die Schulter höher gehoben? Macht mir mal keine Angst

[Mark83]

guck dir doch einfach das zweite Foto an. Und dann erklär mir wie der Lat eine Schulter anheben sollte


Es ist natürlich die LINKE Schulter die tiefer hängt, sorry

[Zeylo]

guck dir doch einfach das zweite Foto an. Und dann erklär mir wie der Lat eine Schulter anheben sollte


Es ist natürlich die LINKE Schulter die tiefer hängt, sorry

Und was kann ich jetzt dagegen tun, wenns so ist? Nichts?