Hallo Sportsfreunde,
Hab ne einfache Frage: Warum kann man viel mehr heben und beugen, wie man drücken kann? ist das anatomisch bedingt?
Bei mir z.b. bei 10 WH
ca.
90KG BD
110KG KB
120KG KH
wie ist hier euer Verhältnis, und wie sollte dies ungefähr aussehen?![]()
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