Was curlt ihr so?

[Erdbeerfan]

Hi,

ja ich weiss der Bizeps ist ein unnützer böser Posermuskel für Discopumper und hilft beim Kniebeugen auch herzlich wenig, aber ab und an muss man ja auchmal kindisch sein dürfen

Also wie schaut's aus, was curlt ihr so maximal, im Stehen mit der Olympiastange, klassischer Untergriff ohne Rückenbiegen,ohne Schwungholen eine saubere Wiederholung.

Ich selbst komme mir bei der Übung irgendwie recht luschig vor,67.5 gehen komplett sauber, 70 noch so halbwegs (Rücken leicht gebogen).

In nem Video sieht man Samuelsson ja 4x140 curlen,allerdings nicht ganz runter und nicht ganz sauber, aber ich schätze 1 x kriegt er das auch nach dem Reglement hin?

Oder was curlen die richtig Guten so korrekt ausgeführt?

Grüße

[unequipped]

bei der ausführung das üblich gemurkse, oder die wettkampfübung strict-curl?

eine wiederholung strictcurl mit 70 kg bedeuten "nationale klasse". 95 % der studioleute werden wohl an 40 kg - 45 kg scheitern.

erdbeerfan, bei deinen körper und kraftdaten könnte das hinkommen. ein paar kg wirst du in einem wettkampf wohl abgeben müssen. auf jedenfall gehörst du schon zu den starken.

es gibt da übrigens bei rb-germany einen onlinewettkampf. der betreiber ist hier forumsmitglied, und u. a. ein experte im hufeisenverbiegen.

http://www.rb-germany.com/StrictCurlRules.html

[Erdbeerfan]

Jaa genau diese Beschreibung meinte ich. Wobei mir aufgefalen ist, dass große Scheiben durch das Lehnen an der Wand hinderlich sein können. Leider sieht man sich ja schlecht bei einem echten Maximalversuch von der Seite, alleine schwer zu beurteilen wie stark man abfälscht.

Man bräuchte mal ein Video mit Seitenansicht von einem wirklich gültigen Versuch, es ist in jedem Fall eine ziemliche Quälerei wenn man an die Grenzen geht und geht irgendwie auch gut in den Kopf ...?

Grüße

[unequipped]

Jaa genau diese Beschreibung meinte ich. Wobei mir aufgefalen ist, dass große Scheiben durch das Lehnen an der Wand hinderlich sein können. Leider sieht man sich ja schlecht bei einem echten Maximalversuch von der Seite, alleine schwer zu beurteilen wie stark man abfälscht.

Man bräuchte mal ein Video mit Seitenansicht von einem wirklich gültigen Versuch, es ist in jedem Fall eine ziemliche Quälerei wenn man an die Grenzen geht und geht irgendwie auch gut in den Kopf ...?

Grüße

... richtig. also mach mal ein video und schicke den youtube-link zum thorsten. ich steige dann auch wieder ein.

ps: rb-germany verlangt eine sz-stange. bei den bvdk-wettkämpfen wird eine normale gewichtheberstange verwendet. meiner ansicht nach, ist das etwas "härter". allerdings bin ich auch kein "bizepstrainierer".

[Centauris]

...das Video von Samuelsson kenne ich auch, und fand es schon beim ersten Anblick einfach unglaublich beeindruckend - zwar nicht 100% sauber, aber dennoch fast schon unmenschlich stark der Mann in den Armen. Die armen Burschen die gegen ihn Armdrücken gemacht haben...

[Leng]

Kann jemand den Link posten?

[Captain Flo]

...das Video von Samuelsson kenne ich auch, und fand es schon beim ersten Anblick einfach unglaublich beeindruckend - zwar nicht 100% sauber, aber dennoch fast schon unmenschlich stark der Mann in den Armen. Die armen Burschen die gegen ihn Armdrücken gemacht haben...

Im Armwrestling hat bzw. hätte Magnus nicht mehr viel zu melden, selbst gegen starke Leute unter 90kg.

Die Langhantelcurls sind schon sehr schwer, aber nicht so viel Wert m. M. n., da mit sehr viel Schwung ausgeführt. Nicht einmal die negative Phase ist kontrolliert.

An den anderen Curls mit 40kg und dem für Magnus schon etwas lächerlichen "static hold" mit 45kg in seinem Video, sieht man das ganz gut, wie ich finde.

http://www.youtube.com/watch?v=l4GzrW2-ovM

Ich denke nicht, dass er auch nur annähernd 140kg im strict curl schaffen würde. Aber selbst 100kg wären da ja auch schon super.

[Ray Vecchio]

es gibt da übrigens bei rb-germany einen onlinewettkampf. der betreiber ist hier forumsmitglied, und u. a. ein experte im hufeisenverbiegen.

http://www.rb-germany.com/StrictCurlRules.html

Ich find auf der Homepage nix über einen Onlinewettkampf, weisst du wo man die Videos und die bisherigen Bestleistungen ansehen kann?

[unequipped]

Ich find auf der Homepage nix über einen Onlinewettkampf, weisst du wo man die Videos und die bisherigen Bestleistungen ansehen kann?

... da ich fast ein jahr ganz alleine da einen link hatte, hat der thorsten den wettkampf zurückgezogen. ich bin mir aber sicher, daß er wieder aktiv wird, wenn die resonanz größer ist.
aber sprich den thorstenm selbst an. er beteiligt sich ja gerade auch hier.

[newcomerstar]

bei youtube muss man nur strict curl eingeben da sieht man dann wettkämpfe