Fäulnisflora...wer kennt das?

[tyrosin]

Hallo.

Seit etwa 14 Jahren trainiere ich mit gewissen Abständen meinen Körper. Ich bin von Natur aus nicht mit übermässigem Gewicht gesegnet und schaffte es bei 183 cm auf immerhin 78 kg (was etwa 12 kg antrainierte Masse bedeutet). Schöner definierter Amateur-Body.

Mitte/Ende 2008 fing meine Verdauung an Probleme zu bereiten. Kaum ass ich Proteine fingen die Blähungen an, und was für welche.

Februar 2009 kam es bei mir zum Zusammenbruch. Nur noch Durchfälle und Unverträglichkeiten und Schwächezustände auf der gesamten Linie. Bis August 2009 nahm ich dadurch bis auf 64 kg ab. Ich ernährte mich zeitweise nur noch von dem, was ich vertrug, Kartoffeln.

Die Ärzte fanden rein gar Nix.

Die Durchfälle wurden besser, ich stellte meine Ernährung auf Vollwert ohne Fleisch um. Bis ich dann eine relativ normale Verdauung hatte.

Ich konnte mich aber nicht mehr im Spiegel sehen, ihr könnt es euch vorstellen. November letzten Jahres nahm ich mein Training wieder auf, musste mit kleinen Gewichten anfangen. Zu dem Zweck kaufte ich mir eine Hantelbank um flexibel und jederzeit trainieren zu können.

Ich versuchte meine Ernährung mit Tofu zu ergänzen. Das bekam mir gar nicht, ich konnte nach dem Zeug nicht vernünftig schlafen. Als Proteinquelle nahm ich Käse zu mir, Fettarm und Proteinreich. Nach und nach kam ich wieder zu Gewicht. Meine Ernährung war extrem ausgewogen, ich will sagen besser geht es nicht. Kein Alkohol.

Bis dezember hatte ich wieder 70 kg. Momentan sind es 72. Es fehlen noch etwa 4 zu meinem Normalgewicht von vor 3 Jahren.

Zwischenzeitlich ergänzte ich mein Essen jedoch mit Pute und Hähnchen. Etwa 200-300g am Tag verteilt. Und dann noch zusätzlich morgens ein Ei.

Ich trinke 3 L Wasser jeden Tag.

Auf einmal haut es mich wieder weg. Ständige Fäulnisblähungen und Schwächegefühle, Schwindel begleiten mich seit geraumer Zeit.

Der Chefarzt seinerzeit in der Klinik, die mich untersuchte, meinte, ich habe sicher eine bakterielle Fehlbesiedlung im Dünndarm, ich bin der Meinung, ich habe eine zu stark ausgeprägte Fäulnisflora, die Gifte freisetzen kann und meine Leber angreift.

Ich will jetzt als Antibiotika Xifaxan mit dem Wirkstoff Rifaximin benutzen, um den Darm relativ Fäulniskeimfrei zu bekommen, denn ohne Proteine geht es einfach nicht. Ich will nicht nochmal unter 70 kg kommen, das ist der Horror.

Wer von euch kann mir aus seiner Erfahrung ähnliches berichten?

Gruss,
Chris

[homer san]

alter knall dir nicht irgendwas rein ohne das vorher mit nem mediziner abzuklären...und wie soll ich mir das vorstellen deine darmflora produziert toxine die dann resorbiert werden und die Leber angreifen!?

[tyrosin]

Der Arzt meint, es könne eine Dünndarmfehlbesiedelung sein. Dazu gehört auch eine vermehrte Fäulnisflora.

Stell es dir so vor:

nicht alle zugeführten Proteine werden vollständig aufgenommen, sei es wegen mangelhafter Verdauung oder schlechter Aufnahmefähigkeiten des Dünndarmes. So gelangen die unverdauten Teile in tiefere Dünndarmregionen, wo sich die Fäulnisbakterien richtig sattfressen können. Diese widerum bilden als Hauptabbauprodukt Ammoniak, welches ein Lebergift darstellt.

Ich bin der Hoffnung, da wir Muskelheinis wesentlich mehr Protein essen als sonstwer ist hier noch jemand mit ähnlichen Problemen, seien es nur diese übermässigen Fürze, die stinken wie faule Eier.

[Copi]

moin,

anstatt antibiotikum solltest du dir lieber omniflora und mutaflor holen... sind darmbakterien in hohen konzentrationen, von jedem 1 morgens, und von jedem 1 abends.. am besten vorm essen. damit solltest du deine probs schon in den griff bekommen. zusätzlich würde ich zu einem gastro gehen und mich auf intoleranzen testen lassen (lactose, gluten, fructose). gastro heißt nicht gleich das du n schlauch in dein hintern gesteckt bekommst, das is noch immer deine entscheidung.

greetz

[tyrosin]

Nett gemeint.

Vielleicht habe ich mich falsch ausgedrückt. Schlauch im ***** und im Hals hatte ich mittlerweile 2 X.
Gastroenterologen 3 Stück an der Zahl.
Verschobene Darmflora mit Ratschlag, den Stress runterzufahren war Diagnose.
Mutaflor, Symbioflor, Pro- und Präbiotika, GKE, PIPAPO...alles schon hinter mir.
Ich habe es ja unter Kontrolle, wenn ich die Proteinzufuhr reguliere.

Lassen wir es, ich dachte, es gibt noch andere mit dem Problem, durch zu viel Eiweiss die Fäulnisflora zum Wuchern gebracht zu haben um diese dann mit Teil-Antibiotika in den Griff zu bekommen.

Ciao

[Copi]

hm.. also mir ist es echt neu.. ich weiß das man durch viel zucker eine candidaüberwucherung bekommen kann.. vorallem wenn man antibiotika nimmt... aber bei deiner sache kann ich dir dann leider nicht weiterhelfen.. seitdem ich soviel protein esse habe ich allerdings auch gut blähungen.

greetz