Geile Kraftstation + Guter Eiweißshake

**Yayo1994** · 23.02.2010, 10:41

Moin

Ich hab schon ne Drückbank und ne ältere Kraftstation, wo Butterfly, Lat-Zug, Schulterpresse, Beincurl und Ruderdingens dran sind aber würde mir gerne ne neue zulegen.
Kann mir vll jmd ne gute empfehlen?
Wollte wenn's geht nicht viel mehr als 1000 Euro ausgeben.

Ausserdem suche ich nen guten Eiweißshake.

MfG

**greyhawk** · 23.02.2010, 11:25

Wenn ich mich an den anderen Thread von dir erinnere, geht das hier völlig in die falsche Richtung.

Was du brauchst, ist ein Studio und ein Rindersteak. Kein Scherz.

**Yayo1994** · 23.02.2010, 11:45

naja wiege immerhin 73 kg bei 1,80m mit 15 jahren
so dünn bin ich jez au net >>> http://img695.imageshack.us/i/22022010290.jpg/

mach halt ers nen guten Monat Krafttraining und hab son komischen Eiweißshake ausm Drogeriemarkt und ich dachte es kann net schaden, sich den Rat von Erfahrenen Leuten ein zu holen.

**Xylant** · 23.02.2010, 13:03

Zitat von Yayo1994

naja wiege immerhin 73 kg bei 1,80m mit 15 jahren
so dünn bin ich jez au net >>> http://img695.imageshack.us/i/22022010290.jpg/

mach halt ers nen guten Monat Krafttraining und hab son komischen Eiweißshake ausm Drogeriemarkt und ich dachte es kann net schaden, sich den Rat von Erfahrenen Leuten ein zu holen.

willst du mich verarschen du bist übl der hering, iss mehr!!!

***newcomerstar*** · 23.02.2010, 14:18

Zitat von Xylant

willst du mich verarschen du bist übl der hering, iss mehr!!!

ja wie hast du denn mit 15 ausgesehen?
oder bist du noch nicht so alt?

**Yayo1994** · 23.02.2010, 14:23

wahrscheinlich ist er das im avatar ....

**Xylant** · 23.02.2010, 18:43

Zitat von newcomerstar

ja wie hast du denn mit 15 ausgesehen?
oder bist du noch nicht so alt?

bin 22 und wiege 86 kg auf 1,75 m bei nem körperfettanteil von 13,5%

es zwingt dich keiner auf nen gut gemeinten rat zu hören... weil tatsache ist du bist dürr, zu dürr

**dennis2** · 23.02.2010, 11:47

es wurde dir in deinem anderen-im übrigen völlig gleichen fred-doch schon alles gesagt!

les dich im anfänger und ernährungs-forum ein!
zumahl deine ganze ernährung stimmen sollte! der shake ist nur eine ergänzung direkt nach dem training!

zum eiweisshake....wie haben ein supplement-forum,in dem alles über eiweiß steht! wird doch wohl nicht zuviel verlangt sein,wenn du dich dort einlesen würdest!
fragen zum richtigen eiweiß werden dort tälich gestellt....nutze also bitte die sufu und suche dir die für dich interessanten teile heraus!