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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Gesperrt
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    01.09.2009
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    1.548

    Euer verhältniss von kh zu rudern

    Hallo zusammen
    mich würde mal interessieren ob es irgendein verhältniss vom Gewicht her zwischen kh und rudern vorgebeugt gibt.
    Oder wie sieht es bei euch aus? Wie steht das Gewicht von kh zu rudern zueinander?

  2. #2
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    23.07.2009
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    214
    kreuzheben 100kg, rudern 60 kg

  3. #3
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von Daninjo
    Registriert seit
    14.03.2009
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    5.480
    Kreuzheben 120kg
    Rudern 80kg

    PITT-Sätze, beide Werte sind paar Wochen alt.

  4. #4
    Sportstudent/in Avatar von babyboy
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    11.03.2003
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    Kreuzheben: 140kg
    Rudern vorgebeugt: 50kg (sauber)

  5. #5
    75-kg-Experte/in Avatar von Eyeofsauron
    Registriert seit
    03.12.2009
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    401
    muss zu meiner schande gestehn

    is beides relativ gleich
    liegt vielleicht dran das ich KH nicht mag, und Rudern meine lieblingsübung ist

  6. #6
    Gesperrt
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    25.10.2006
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    2.109
    pfff als ich damals kh und kh rudern gemacht habe..
    kh: 140
    kh rudern: 38

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