Was zum "naschen"

[GabrielP]

hallo,

ich befinde mich egrade in einer Diätphase für training.

Aber die Abende ziehen sich immer leider bei mir in die länge und hab nur appetit ( kein hunger sonder echt nur appetit).

Da wollt ich fragen, kann man, oder eher gesagt, kennt ihr Nahrungsmittel, die man bedenklos zur späten Stund "naschen" kann.

Ich suche jetzt nicht nach Magerquark, sondern etwas festem.

Ich hatte mir ab und an ein paar salzstängele oder pistanzien gegönnt ( oder auch ein Streifen Käse) ansonsten nur kaugummis oder tictac...

kennt ihr noch Nahrungsmittel die man bedenklos abends naschen kann?

dankeee

[Thai-Boxer]

Was für eine Diät?
Was meinst Du mit bedenkenlos?

Wenn ich abends Appetit habe, mache ich mir nen Salat mit Tomaten, Mozza und Würstchen oder gek. Schinken. Dazu Essig und Öl.

Hab dafür immer die verzehrfertigen Salat-Tütchen aus´m Lidl hier. Dann scheitert es zumindest nicht an der Faulheit, sich noch was Schnippeln zu müssen.

[cyberknight]

Nüsse, Beef Jerky...

[Thai-Boxer]

Gesalzene Rauchmandeln sind auch echt lecker

[herber]

Ich habe für mich beschlossen, dass ich an 6 Tagen die Woche gar nicht nasche und nur sauber esse. An einem Tag (in der off teils auch an zwei Tagen) hau ich mir aber alles rein was so geht. Eis, Schocke, Chips usw...und damit fahre ich seit Jahren sehr gut !

[GabrielP]

ok mandeln kauf ich dann heute.. ... ne nciht sowas wie salat.. sondern ich mei nwas knackiges a là salzbrezeln.. ( aber die sind ja denk ich mal nich gut )

- käse geht also auch?

[GabrielP]

so hab ich es auch gemacht.. aber das problem bei mir ist dann immer, dass ich denke anch so nem tag wo ich mir alles reinstopfe.. ach jetzt kannst es eh vergessen.. nun hast du wieder heftigst gesündigt...

dann muss ich wieder erst damit klarkommen dass ich wieder auf die diät achten sollte!

Ich habe für mich beschlossen, dass ich an 6 Tagen die Woche gar nicht nasche und nur sauber esse. An einem Tag (in der off teils auch an zwei Tagen) hau ich mir aber alles rein was so geht. Eis, Schocke, Chips usw...und damit fahre ich seit Jahren sehr gut !

[dj77]

Ich habe für mich beschlossen, dass ich an 6 Tagen die Woche gar nicht nasche und nur sauber esse. An einem Tag (in der off teils auch an zwei Tagen) hau ich mir aber alles rein was so geht. Eis, Schocke, Chips usw...und damit fahre ich seit Jahren sehr gut !

mach ich zurzeit genauso

[b000gie]

Beef Jerky...

dann aber net auf die inhaltsstoffe achten...

[jLoop]

100% schokolade mit etwas magerquark und etwas proteinpulver auch schoko geschmack mischen und dann als auftrisch auf ein vollkornbrot

richtig geil!