hman20 "News"

[hman20]

Hallo habe mal eine Frage zur Teilnahme der GnbF
Ich bin seid knapp 6 jahren steroidfrei und habe danch nie wieder was in die Richtung gemacht.
Da meine Vergangenheit hier hinreichend bekannt ist, wollte ich fragen ob ich teilnehmen darf und als Ex-Steroiduser überhaupt eine Chance habe.
Zu meiner Form:
175 cm
79 kilo
7 -8 % Körperfett

Danke...bin eigendlich sogar noch ziemlich massiv,...bis auf genau die Waden...
schon immer meine Schwachstelle und natürlich direkt erkannt

[tayfun366]

bin genauso groß wie du , aber 73 kg und schmächtiger ...
super pics ...ich denke , wenn du deine waden auch hart trainierst , bist du bühnenreif

[kiwii]

...wenn du deine waden auch hart trainierst , bist du bühnenreif

wo sind da waden ?

sonst aber top

[dendedeblood]

ich glaube du musst 7 Jahre stofffrei sein, gute Form ansonsten....am besten du schreibst mal den Verband an und fragst nach...viel Erfolg!!!

[hman20]

Danke für das Kompliment...
So sehe ich das auch 7 Jahre sind verdammt lange und ich gehöre zu denen die eben nicht zwischendrin nochmal Testo genommen haben...

Weil ich neben tatsächlich guten Muskelzuwächsen damals eben auch viele Probleme hatte und das war alles andere als ein gutes Gefühl. Damals war der Ehrgeiz und der Wille nach mehr eben da. Und ich habe es durchgezogen

Heute benötige ich für meine Ziele keine Steroide und sehe daher weder die Notwendigkeit noch einen Vorteil für mich selbst.

[Philo84]

Darf ich dich fragen was bei dir Dauer-LowCarb heisst?

[hman20]

Das heißt Dauerhaft unter 50 Gramm Kohlenhydrate am Tag. Viel Eiweiß Gemüse und gute Fette
Und natürlich einen Einen Refeed Day die Woche

[Hiroshige]

Wenn ich mich noch recht entsinne, hast du dir doch immer das Öl in Schnappsgläsern gegeben.

[hman20]

Wenn ich mich noch recht entsinne, hast du dir doch immer das Öl in Schnappsgläsern gegeben.

RICHTIG und wenn mal keine Schnapsgläser und Rapsöl zur stelle ist werden 15 Lachsöl Tabletten eingeworfen

[BudSpencer24]

Und mal zum Vergleich

In und während meiner kur gegenüber heute...

Ich habe mich sowohl optisch als auch bezüglich meiner Trainingsgewichte trotz Diät, Verletzungen und zunehmenden privaten Trainingseinschränkungen verbessert und das GANZ OHNE Steroide.

Es geht auch ohne bis zu einem gewissen Punkt und wenn ich meine Nebenwirkungen sehe unter denen ich teilweise heute noch zu nagen habe...hätte ich es lieber sein lassen sollen...

Jeder macht eben seine Erfahrungen

Das rechte Bild ist echt der Oberknaller!!