schlapp wegen Weißbrot?!?

[timix]

Hey,

heut morgen hab ich seit langem mal wieder ein original französisches Baguette verdrückt mit NUtella

Nunja was soll ich sagen, 2 Stunden danach, also jetzt, fühl ich mich irgendwie schlapp^^

Könnte doch am GI Wert hängen oder?

sollte in einer Stunde trainieren gehn. Wie kann ich mir da helfen?
Wenn ich jetzt nen Apfel ess müsste es doch wieder gehn oder?

lg

TImo

[big sepp]

Hey,

heut morgen hab ich seit langem mal wieder ein original französisches Baguette verdrückt mit NUtella

Nunja was soll ich sagen, 2 Stunden danach, also jetzt, fühl ich mich irgendwie schlapp^^

Könnte doch am GI Wert hängen oder?

sollte in einer Stunde trainieren gehn. Wie kann ich mir da helfen?
Wenn ich jetzt nen Apfel ess müsste es doch wieder gehn oder?

lg

TImo

Deine Beiträge werden immer skurrieler!

[timix]

Deine Beiträge werden immer skurrieler!

hehe danke

sorry dass ich manchmal so "unnötiges Zeug" frage aber es interessiert mich irgendwie alles^^

Mein Lehrer meinte ja immer es gibt keine dummen Fragen^^

Jedenfalls hab ich jetzt was gegessen was einen niedrigen GI hat. Mal schauen wie es sich auswirkt

[big sepp]

Das du alles wissen willst ist schon ok, aber es besteht vor allem in Sachen
Ernährung die Gefahr, dass man sich in unnötige Details verrennt und sich
somit eher schadet.

Glaubst du irgend ein Muskelidol hat sich am Anfang mit sochen Detailfragen
beschäftigt?

Für dich zählt nur schweres, konstantes Trainig und ausreichende Mengen an
Futter. Ob Weißbrot, Apfel oder 5 Nudeln ist für dich nicht wichtig.
Aber ich glaube das schon mal geschrieben zu haben

[timix]

joa gut. Dann mach ich mich mal ans Training

auf gehts^^

[Checkmate]

Machs wie ich, verfolge das Forum vor allem als Anfänger mit Vorsicht. Hole dir Input (sonst wäre man nicht hier) aber nehm dir nicht alles so zu Herzen.

Iss ordentlich, trainiere hart und die Resultate folgen ohne Frage von ganz alleine. Ohne auf Insulinspiegel, Aminos und all son Sh** und Co. zu achten.

[gaggeis]

Hey,

heut morgen hab ich seit langem mal wieder ein original französisches Baguette verdrückt mit NUtella

Nunja was soll ich sagen, 2 Stunden danach, also jetzt, fühl ich mich irgendwie schlapp^^

Könnte doch am GI Wert hängen oder?

sollte in einer Stunde trainieren gehn. Wie kann ich mir da helfen?
Wenn ich jetzt nen Apfel ess müsste es doch wieder gehn oder?

lg

TImo

Irgendwie zeigst du keine eingeninitiative in punkto ernährung und co.
Hattest zuvor schon einen ähnlichen thread mit nutella.
Es gibt für alles im forum stickys und auch google.
Solche fragen würden nicht gestellt werden wenn du basiswissen hättest.

Lies dich mehr ein und die threads könnten mehr ins detail gehen.
Wenn er sich nicht gut entwickelt wird er geschlossen.


Back on topic...........

[stone.cold.steve.austin]

Irgendwie zeigst du keine eingeninitiative in punkto ernährung und co.
Hattest zuvor schon einen ähnlichen thread mit nutella.
Es gibt für alles im forum stickys und auch google.
Solche fragen würden nicht gestellt werden wenn du basiswissen hättest.

und dazu gibt er noch ernährungstips an seine schwester weiter und erstellt ihr sogar'n EP. klingt schwer fahrlässig, kein wunder, dass die'ne essstörung entwickelt.

[timix]

EP wäre übertrieben. Ich hab ihr halt gesagt, dass sie die pizza Abends weglassen soll und mehr Vollkorn, Gemüse, weniger Käse, miclh statt sahne im Kaffee und solche Sachen^^

das mit dem abwiegen ist sie selbst schuld

aber ich finde das auch irgendwie komisch. Ich hör auf damit und sie fängt an^^

[H_D]

du hast das abwiegen mit dem thread-erstellen ersetzt ("kann ich nutella essen" und solche fragen)