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				Discopumper/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
				
					Weihnachtsbankdrücken 04.12.2010
				
					
						
							-Raw-Klasse-Wettkampfklasse
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				Discopumper/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
				
					Info für alle
				
					
						
							Wettkampf-Info :Bankdrücken mit und ohne Equipment
 
 Location:Outback Gym Mainz
 Hauptstrasse 17-19
 55120 Mainz
 
 Ausrichter: Alexander Thomessen RBFV e.V IFBB  / Outback-Gym Mainz  und
 Andy Dörner
 
 
 Klassen:
 
 RAW ohne Equipment
 Wertung in einer Klasse nach Wilks Punkte
 
 Wettkampfklasse:
 Frauen -52 - +90
 Männer -56 - +125
 Gewichtsklassenwertung nach Kilogramm
 Gesamtwertung nach Wilks
 
 Regelwerk: nach den Regeln des BVDK
 
 Startberechtigt: Alle Athleten und Fitnesssportler
 Ausnahme:gesperrte Athleten des BVDK
 
 Meldungen an:
 Alex Thomessen , sportstudio@outback-gym.de
 Andy Dörner , andy-doerner@t-online.de
 
 oder per Post an : Outback Gym, Hauptstrasse 17-19 in 55120 Mainz
 
 
 Meldeschluss : 01.12.2010
 Nachmeldung: bis zur Waage am 04.12.2010 noch möglich ( 5€ Zusatzgebühr)
 
 Startgeld: 15€ pro Heber/in
 
 Zeitplan: Waage von 09:30-11:30
 Wettkampf ab 12 Uhr mit Rawklasse
 wettkampfklasse ab ca. 13:30 Uhr
 
	
	
		
	
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Hätte ja gute Lust, die RAW-Klasse als Warm-up zu machen und dann equipped im Anschluss...   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	mach ich da auch mit?
		
			
			
				
					  Zitat von anjin23 Hätte ja gute Lust, die RAW-Klasse als Warm-up zu machen und dann equipped im Anschluss...   
 schon mal üben für nächstes jahr dm beim wpc: erst raw beim raw, danach nochmal raw beim equipped.
 
	
	
		
			
			
				Discopumper/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
				
					Meldeschluss 01.12
				
					
						
							Hallo,
 bis jetzt schon 35 Starter.Bitte rechtzeitig Euer Meldung schicken, zwecks Medallien und Urkunden Bestellung
 
 
	
	
 
	
	
	
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