Ist das normal?=

[MMAFlexor]

Hi Community ich hab eine Frage ist es normal das der Unterarm im gestrecken zustand dicker bzw breiter ist als der oberarm sprich Bizeps /Trizeps ? der delta wiederum ist breiter als der Bi und Trizeps `?

[Lechto.Tom]

hmmm eigentlich nicht würd ich mal sagen..

[Bowa]

Das ist normal, wenn man noch nicht viele Muskeln hat!

Und dass die Schulter größer ist als der Oberarm ist auch normal, würde ja irgendwie komisch aussehen wenns andersrum wäre oder?

[Bigbear-100]

Das ist das sogenannte "Popeye" Syndrom.
Hast Du zuviel Spinat gegessen?

Sorry für OT

[MMAFlexor]

ja das problem bei mir ist das wenn ich den bizeps trainiere gleichzeitig auch mein unteram trainiert wird !
Wie kann ich das vermeiden und mit welchen übungen ?

[Kiwi23]

der oberarm kommt nach einer weile training von ganz alleine. richtig trainieren, vernünftig essen und dann wird das schon.