Das Protein 1x1

[gsus89]

mahlzeit,

ich benutze derzeit das Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey und bin soweit eig. zufrieden. Nur leider ist dies ein wenig teuer auf Dauer.
Wenn man dann mal ein wenig nach anderen Wheys stöbert, findet man immer 10 verschiedene Meinungen und weiss nicht ob´s nun gut ist oder net.
Dann sieht man plötzlich Anbieter wie myprotein oder dieses bsb sportsfood und denkt sich:
"warum ist es so günstig? | wo ist der haken?

Mir ist klar das ich mit ON laut Erfahrungsberichten ein gutes Whey habe, aber woran erkenne ich ein solches? Auf welche Werte muss ich achten? Wie sollten diese aussehen?


Könnte vllt jemand mal eine Art 1x1 des Wheys erstellen? So das ich selber später schauen kann welches Protein gut ist und wieso. Vielleicht anhand eines Vergleiches oder ähnlichem... Weil ehrlich gesagt verunsichern mit die "Meinungen" von den Leuten die immer wieder was anderes sagen. Fakten wären da besser

Danke, und villeicht könnte man dies dann als Sticky machen, dann bleiben euch viele Fragen von Anfängern wie mir erspart

grüsse

[ceddi13]

"warum ist es so günstig? | wo ist der haken?

schonmal drüber nachgedacht, warum ein tshirt mit dem nike haken, meist das dreifache kostet wie eins ohne ?
Ganz einfach, du zahlst für den namen

[gsus89]

ja das ist klar, aber ich würde gerne nach Fakten/ Werten gehen können, um mir selber darüber urteilen zu können, was gut und was weniger gut ist.

weil mit sicherheit sind auch viele schwarze schafe bei den billigprodukten dabei..

[FIGHTER111]

hi

tut mir leid aber ich teile die meinung meines vorredners ganz und gar nicht...
bei ON zahlt man eben kaum für den namen und es ist eins der preiswertesten eiweise überhaupt
vorauf man achten muss ist die zusammensetzung der einzelnen aminosäuren udn natürlich auch auf den gehalt von fett und kohlenhydraten
bei den aminosäuren erkennt man ein gutes whey protein an einem hohen gehalt bcaas wobei vorallem leucin wichtig ist...
dazu kommt dass bei ON ein relativer hoher anteil an hydrolysat vorhanden ist was bei protein pulver selten der fall ist...

billigere produkte sind dann meistens konzentrate mit niedrigerme eiweisgehalt weniger bcaas mehr fetten und mehr khs was ja nicht unbekannt sein sollte...

mfg
fighter

[bibi augustin]

Diese ganzen Eiweiß- Preparate sind Geldmacherei. Muskelafbau geht doch ohne sie. Eier,Fleisch , Fisch , Milchprodukte essen !

[FIGHTER111]

fast richtig... nach dem training kannst du nahrung im normalfall nciht so schnell zu dir nehmen und vorallem nicht jedes mal

außerdem ist pulver einfach die einfachere variante

[bibi augustin]

Du musst nicht unbedingt gleich n.d. Training Eiweiß nehmen.

[turbo-d]

hi

tut mir leid aber ich teile die meinung meines vorredners ganz und gar nicht...
bei ON zahlt man eben kaum für den namen und es ist eins der preiswertesten eiweise überhaupt
vorauf man achten muss ist die zusammensetzung der einzelnen aminosäuren udn natürlich auch auf den gehalt von fett und kohlenhydraten
bei den aminosäuren erkennt man ein gutes whey protein an einem hohen gehalt bcaas wobei vorallem leucin wichtig ist...
dazu kommt dass bei ON ein relativer hoher anteil an hydrolysat vorhanden ist was bei protein pulver selten der fall ist...

billigere produkte sind dann meistens konzentrate mit niedrigerme eiweisgehalt weniger bcaas mehr fetten und mehr khs was ja nicht unbekannt sein sollte...

mfg
fighter

selten so nen blödsinn gelesen! haben wie hier die On vertretung für deutschland?

[marcel20006]

hi

tut mir leid aber ich teile die meinung meines vorredners ganz und gar nicht...
bei ON zahlt man eben kaum für den namen und es ist eins der preiswertesten eiweise überhaupt
vorauf man achten muss ist die zusammensetzung der einzelnen aminosäuren udn natürlich auch auf den gehalt von fett und kohlenhydraten
bei den aminosäuren erkennt man ein gutes whey protein an einem hohen gehalt bcaas wobei vorallem leucin wichtig ist...
dazu kommt dass bei ON ein relativer hoher anteil an hydrolysat vorhanden ist was bei protein pulver selten der fall ist...

billigere produkte sind dann meistens konzentrate mit niedrigerme eiweisgehalt weniger bcaas mehr fetten und mehr khs was ja nicht unbekannt sein sollte...

mfg
fighter

dann liefer bitte mal den Beweis für den relativ hohen Hydrolisat Anteil. Ich persönlich gehe davon aus, dass der Hydrolisatanteil in etwa so hoch sein wird wie ne Portion Fliegen******. Der Leucin Anteil liegt bei jedem 0815 Whey bei etwa 10g pro 100g Protein. Das liegt in der Natur der Sache. Das ON Whey hat vergleichsweise hohe Werte an Kohlenhydraten und Fett. Also hier auch eher durchschnitt. Das ON Whey ist kein schlechtes Produkt, aber auch kein besonders gutes. Preis-Leistung sind jedenfalls schlecht.

[FIGHTER111]

haha leute bitte
welches ist denn das meist verkaufte protein?
und das preis leistungsverhälnis soll schlecht sein? so ein quark
natürlich kann man immer anzweifeln was der hersteller draufschreibt aber das wir ja an anderer stelle überprüft....
der bcaa anteil ist mit fast 20gramm auf 100 auf jeden fall gut darüber lässt sich nicht streiten...

und was die khs bzw fette angeht... sind sie zwar nicht superb dennoch sollten sie zweitrangig sein denn gerade dei leute die darauf anspielen gehen nacher zum bäcker und kaufen sich ne brezel oder sonstwas^^